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Gesundheit – Ernährung – Fitness

Posts by: Alexander

Schlafmangel

Stoffwechsel-Killer Schlafmangel

Schlafmangel wird zur Volkskrankheit und damit zur Bedrohung unserer Gesundheit und die Neigung zu Übergewicht erhöht sich deutlich. Bereits zahlreiche Studien lieferten Beweise und Anhaltspunkte dafür, dass Übergewicht und Schlafmangel oft in einem wesentlichen Zusammenhang stehen. Aber warum ist das Read more…

Cholesterin

Die Cholesterin Lüge

Die Cholesterin Lüge – Viele Jahre war man der Annahme, der Konsum von Eiern sei Gesundheitsschädlich. Ich höre heute noch, man dürfe nicht zu viel Eier essen wegen dem Cholesterin. Heute weiß man, dass es nicht so ist. Es gibt Read more…

Fehler beim abnehmen

Fehler beim Abnehmen

Fehler beim abnehmen – Gesund abnehmen ohne zu hungern, ist der Wunsch vieler übergewichtiger Menschen. Jeder Übergewichtige möchte überdies nicht nur gesund abnehmen, sondern sein Gewicht dauerhaft reduzieren. Wie Sie gesund, dauerhaft und ohne zu hungern abnehmen können, dabei fit Read more…