Schlafmangel wird zur Volkskrankheit und damit zur Bedrohung unserer Gesundheit und die Neigung zu Übergewicht erhöht sich deutlich. Bereits zahlreiche Studien lieferten Beweise und Anhaltspunkte dafür, dass Übergewicht und Schlafmangel oft in einem wesentlichen Zusammenhang stehen. Aber warum ist das Read more…
Die Cholesterin Lüge – Viele Jahre war man der Annahme, der Konsum von Eiern sei Gesundheitsschädlich. Ich höre heute noch, man dürfe nicht zu viel Eier essen wegen dem Cholesterin. Heute weiß man, dass es nicht so ist. Es gibt Read more…
Was ist OPC, vielleicht nur ein neuer Hype in der Naturheilkunde oder doch tatsächlich ein Mittel gegen viele Krankheiten und Wehwehchen? Was genau bewirkt der Stoff und bei was wirkt er? Durch was unterscheiden sich gute Präparate von weniger guten Read more…
Nahrungsergänzungsmittel sind schwer in Mode, sie scheinen „Die Lösung“ zu sein, wenn aufgrund unausgewogener Ernährung Mangelerscheinungen auftreten. Grundsätzlich, wie ich finde, keine schlechte Sache, auch wenn sie völlig überflüssig sind. Doch nicht jedes Präparat hat auch die Wirkung die es verspricht. Read more…
Grüner Tee – und warum du ihn täglich trinken solltest Wer hat nicht schonmal die Begriffe Match, Sencha oder Bancha gehört? Immer wenn diese Begriffe fallen ist von Grünem Tee die Rede. Er ist nicht nur einfach ein heißes Aufgussgetränk, Read more…
Zum Wunschgewicht – abnehmen ohne Pille, ohne Diät, ohne Falltür Der Wandel unseres Essverhaltens hat uns über die Jahre verändert, unsere Nahrungsmittel aber auch. Natürliche und unverarbeitete Nahrungsmittel treten immer weiter in den Hintergrund. Unser Tag bietet immer weniger Zeit Read more…
Gewicht, Übergewicht, Adipositas Volkskrankheit Übergewicht Gewicht, Übergewicht, Adipositas – so sieht die Steigerungsform falscher Ernährung aus. Wobei hier nicht nur unsere Ernährung eine Rolle spielt, sondern auch in großem Maße äußere Einflüsse, unsere eigene Bequemlichkeit und das weit verbreitete Unwissen über Read more…
